LG21とR1ヨーグルトは併用しても良い?歯医者が勧める飲み方!

LG21とR1歯の悩み

ある日、口の中が我慢できないくらい痛くなった。
どこが痛いのか正確に分からないが、とにかく口の中が痛い!

落ち着いて自分なりに口の中を見て分析すると、どうやら歯茎が全体的に荒れて、腫れている。
病名も分からないし、調べてもそれらしいのが出てこない。
そして、痛いのは全体だが、歯茎上に口内炎の膨らみがあった。

結局、早々に退社して、行きつけの歯医者へ行った。

歯医者でも、原因は正確には分からないようであったが、この手の病状に対して効果があると思われる「歯垢、歯石の除去」と「口内炎への注射」が行われた。

普段私を見てくれるのは女医さんなのだが、その日は珍しく、男性の院長先生が問診をしてくれた。

その時に、院長先生に「病院で処方される薬よりも、効果的に体に働いて、体質を改善して、持続する」と、説明されたのが、「LG21」と「R1」です。

LG21とR1は、売れているようで大抵のスーパーに置いてありますね。

本記事では、LG21とR1の飲み方について、歯医者さんで教えてもらった内容を元に、「LG21とR1は併用して良いの?」「オススメの飲み方とタイミングは?」という代表的な疑問に答えていきます!

LG21とR1は併用して良いの?

LG21とR-1

LG21とR1はスーパーで並んで売られていますが、同時期に飲んでも良いのでしょうか?

答えはYES(併用しても良い)です。

私に勧めてくれた歯医者さんは、朝・昼・晩と、LG21とR1の両方を飲んでいるそうです。

そんなに安くないので、一日合計6本も飲んだらお金がかかり過ぎる!と思ったのですが、先生は1日に6本飲んでいる訳ではなくて、朝・昼・晩と3分の1ずつ飲んでいるので、1日では2本しか飲んでいないとのことでした。

1回で1本飲んでしまって1日1本飲むよりも、1本を3回に分けてちょびちょびと飲んだ方が、効果的で経済的とのことです。

購入するのは「飲むヨーグルト」タイプですよ!

LG21とR1を飲むタイミング

LG21とR1ヨーグルトを併用して飲むようになると、食前・食後のどっちに飲むの?ということで飲むタイミングも気になってきますね。

これについても歯医者さんに教えてもらいましたので紹介します。

商品名推奨される飲料タイミング
LG21ヨーグルト食前
R1ヨーグルト食後

上記の通り、LG21とR1ヨーグルトは推奨される飲料タイミングが決まっています。

ただし、これは歯医者さんの意見であって、明治の公式ホームページでは、いつ飲んでも良いと書かれていますので、ちょっと拘ってみたい人向けの飲み方です。

プロビオヨーグルトLG21の食べ方・飲み方 | 明治 Q&Aよくあるご質問

よくあるご質問|明治プロビオヨーグルトR-1|株式会社 明治 – Meiji Co., Ltd.

その後の私の口内痛(と口内炎)ですが、処方された抗生剤とうがい薬を飲みつつ、LG21とR1も飲み続けいたら、ちっとも良くならない。

どういうこと?と思ってインターネットにヒントを得て「抗生剤」と「うがい薬」の両方と止めた。

すると、あっという間に治ってしまった(笑)。

LG21とR1ヨーグルトは「乳酸菌」が働くのですが、抗生剤やうがい薬は殺菌力が強いので効果を消してしまったようなのです。

最初からLG21とR1だけ飲んでいれば良かったようです

まさに「病院要らずの機能性ヨーグルト」ですね!

LG21とR1の良さは色んな歯科医の方が評価されています。
プロバイオティクス | 永山歯科医院
↑このページの解説が詳しくて良かったです。

PS. 私は口内痛が治っただけではなくて、体質が改善されて、下痢をしなくなりました。

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