食事

在宅ワーク／テレワークでは自宅でさっと作れるカップ麺が便利ですが健康面から成分／塩分が気になります。そこで2022年コンビニやスーパーマーケットで買える市販の食塩相当量4g以下・標準サイズ・減塩タイプのカップ麺・カップラーメンを紹介します。

カレーライスのタンパク質の量はどのくらいでしょうか。スーパーの店頭で売られている市販のレトルトカレーのタンパク質量は商品によって差が多いです。そこで、本記事ではスーパーで手に入るレトルトカレーのタンパク質の量について表を使って比較しました。

人気の業務スーパー、人気ランキングに入っているオクラなどの冷凍野菜を買うと硬くて筋張っていて不味い等ハズレも多い。本記事では、業スー・ヘビーユーザー私が実際に購入して分かった、業務スー冷凍野菜の当たりハズレと、固い冷凍野菜の見分け方を紹介。

ダイエットとして夕食の量を減らしたり、夕食を食べる時間を早くしたりする方法が知られていますが、20時以降は食べない人も居れば、18時以降は食べない人も居ます。本記事では、何時以降食べないダイエットが効果的か？実体験と口コミを元に紹介します！